2016. szeptember 26., hétfő

Sport eszközök otthoni készítése 3. kettlebell

A kettlebell sport a világban az utóbbi 7-10 éveben, sokoldalúságának, és kis helyigényének köszönhetően hatalmas karriert futott be, és bár manapság divatos és folyamatosan tovább terjedő sprotág, mégsem új keletű.

A kettlebell vagy Oroszul eredeti nevén "gyrja" egy 300 éves múltra visszatekintő sportág, melyet a mai napig is sok Orosz és más sportoló szinte kötelezően használ általános erősítésre. A kettlebell célja nem a látványos, hanem a minden tekintetben használható, nem utosó sorban tetszetős, de nem eltúlzott formájú izomzat felépítése, kialakítása.

Mára már több ága is kifejlődött az eredeti mellett, ezzel a súlyok, azok formája, kivitele, és a hozzájuk tartozó technikák is változnak néha.

Néhány általánosan megtalálható forma, illetve kialakítás :

A mai "klasszikus" orosz kettlebell, súlyuk a méretükön látszik, de természetesen feliratozva is vannak :
A mások Orosz irányzat, ahol a méretek azonosak, súlyuk a szinek szerint változik, a forma, és a technika kicsit eltér az előbbitől :

Megint csak klasszikus forma, de szines szilikon gumi bevonattal, ezt a kivitelt a modern igények hozták létre : 

Műanyag ház valamilyen töltelékkel, a dizájn szép de vannak olyan kivitelek amik baleset veszélyesek. Ha a ház nem a súlyra van öntve, hanem két darabból van összepattintva, fenn állhat a bőr becsípődésének veszélye, gyengébb minőségnél akár a ház törése,



A kettlebell súlyok nem olcsók. Sok gyártó sok termékével találkozunk a piacon, általánosságban elmondható, hogy a kettlebell súlyok ára jelenleg kb. 1000 Ft/kg ár körül mozog. Függ persze ez a gyártmánytól, ezzel együtt a kivitel minőségétől is, illetve van olyan forgalmazó, aki nagyobb súlyra váltásnál az előző kisebb súlyt vissza veszi, beszámítja a következő méretbe.

A magas árak miatt tehát nem véletlen, hogy ezeket a sporteszközöket is sokan megpróbálják otthon elkészíteni kisebb vagy nagyobb sikerrel.

Nézzünk előbb néhány elrettentő példát, hogy mit ne is próbáljunk meg készíteni :

Az első egy nagyon "maszek" megoldás. A kiálló csavarok, és végek veszélyesek, a fogó bizonytalan, talán ne is nyúljunk hozzá: 

A második már kicsit jobb, de ez is maximum egy kezes súlyzónak lenne jó. Éles sarkok, kiálló csavarok vannak rajta.


Az alábbi ötlet jó, de ahogy mondani szokás, a kivitelezés pocsék. Ez is legfeljebb egy kezes súlyzónak jó, a legtöbb kettlebell gyakorlatot meg se próbáljuk vele, hacsak nem a gipszelőben szeretnénk végezni a napot :


Ez a megoldás talán szót sem érdemel, még viccnek is rossz, de mint a legelvetemedett lehetőséget megmutatom :


Vannak olyan kimondottan ötletes megoldások, amikhez nem kell nagy felkészültség, de mégis jól használhatóak az eredeti funkcióknak megfelelően. Ezeket nyugodtan le tudjuk másolni.

Nagyon jó ötlet a kiszuperált labdába öntött anyag, pl beton. A labda megadja a pontos formát, borítása kissé lágy, a jó fül megoldás teljes mértékben használhatóvá teszi, és a labda mérete, formája messziről beazonosítható, és egyöntetű méretű súlyokat feltételez. Szépen, biztonságosan lehet elkészíteni, ha a fül és a belső súly tartó szerkezet jó kialakítású, akkor teljes értékű sport eszközünk lehet. A labda talpát benyomva ( ellapítva ) kialakítva az eldőléstől sem kell tartanunk.


A zsák súlyokat sok edzés formában használják, időnként egy füllel, máskor több füllel ellátva a zsákot, hogy több mozgás formát is lehessen végezni velük. A bemutatott kivitel egy egyszerű, valószínűleg homokkal töltött forma. Nem tökéletes, de a baleset veszély a puha, és síma felület miatt minimális, ha jól tudunk csomózni, akkor a fogás is biztos. Nem teljes értékű kettlebell, de nagyon olcsó, és már használható szint.


A "home made" Következő állomása a betonvas, és stílszerűen a beton házasítása. Lehetne a kivitel jobb is, hisz a fogó végeire tekert ragasztó feltételezi a nem pontos hegesztés miatti védelmet, illetve a beton egyébként ( ahogy előző cikkekben is szó volt róla ) törékeny anyag. A fogónak használt betonvas helyett gömb vasat használva a fogó felülete is jobb lenne. Mind e mellett használható a forma, a felhasznált ragasztónak köszönhetően a fogó által keletkező sérülések veszélye is aránylag kicsi. Kérdés persze, hogy ha a beton formáját valamilyen gömb, esetleg egy labda adta meg azt miért nem hagyták rajta, mert sokkal jobb lenne, ahogy az első bemutatott példa is mutatja.


A súlyok drágák, így sok gyártó ( vagy éppen otthoni mekk mester ) probálkozik változtatható súlyú kettlebellel, ezzel spórolva meg a súlyok váltásának tetemes költségeit.
Néhány jó és néhány igen rossz megoldás is van, ezeket is bemutatom, a jobbakat lehet utána csinálni.

Az alábbi gyári kiviteleket nehezen értem, de lehet, hogy az alkotók csak a divatot próbálják mglovagolni, és a kettlebell gyakorlati használatáról vajmi keveset tudnak, mint az sokszor előfordul.

Ez a forma csak súlyzónak jó, bár annak is korlátozottan, mégis kettlebell-nek hirdetik. Szögletes, és nehezen kezelhető.


A jóhoz közelít a lenti ötlet, kár, hogy a hengeres test miatt sok gyakorlatnál a súly rossz helyen, vagy éppen rossz módon nyomhatja a csuklót, alkart, így igen korlátozottan használható. A fogótól távolabbi súlyok ugyanolyan méretúek, így a csoklóra igen nagy, nem kívánatos plusz csavaró terhelést jelenthetnek.


Mint az előző megoldásnál, itt is próbálnak a gömb forma felé menni, ami jobban sikerült, de a felület nem egységes, az esetleg alkarra ható nyomó erő nem oszlik meg egy síma felületen, és kellemetlen lehet a használata.


Szintén a gömb felé, és szintén a karra fektetve a súlyt hibás a megoldás, ha kevés súllyal használjuk, az élek vághatnak :


Ez aztán nagyon rossz. Hegyes végű fogó, vékony élű súly tárcsák, csak súlyzónak lehet használni.

Magint csak súlyzónak jó, azzal együtt, hogy még a talpán sem áll meg az alábbi megoldás, ezért az előbbieknél is kevesebb a hasznáhatóság lehetősége.


Nem szabad azonban elmennünk néhány olyan jó gondolat mellett, amit akár el is lehet lesni, ha van némi affinitásunk, technikai hátterünk és tudásunk a készítésükhöz. Ezek változtatható súlyú kettlebell megoldások, mégis az eredeti fuknciónak teljes mértékben megfelelhetnek némi kitétellel, de a lényeg, hogy a kölün hozzáadott baleset veszély nem áll fenn, és használhatóságukban a teljesség felé haladnak.

Ami mindegyik megoldásnál látszik, hogy a súly gömb fromásájank megtartása mellett ügyeltek arra, hogy a benne található, és kivehető súlyok a gykorlatok alatt ne mozoghassanak, ezzel ugyanis plusz nem kívánatos dinamikus terhelést, ütést róhatnak a kezünkre, testünkre.

A képen épp nem látszik, de a gömb formát egy bajonet záras sapka teszi teljessé, megtartva a súly gyanánt ott lévő cső vagy rúd betéteket is.

Mindkét alábbi megoldás hasonló, kivitelük kicsit eltér, de látható, hogy teljesen jól használhatók minden finkciójukban.



Végül egy olyan kialakítás, mely otthon némi varrógép és vászon, illetve kötél segítségével elkészíthető. Néhány gyakorlat kivételével ( ahol a fülre támaszkodni kell ) jól használható, súlya változtatható, a puha felület miatt a plusz sérülés veszélye igen kicsi. :


Remélem tudtam néhány jó ötletet adni.

Ezen cikkem megírásában is komoly sport szakmai segítséget nyújtott Patkó Péter instruktor, akihez a kettlebell, clubbell és életmód javító kérdésekkel is bátran fordulhatnak.

Maradok tisztelettel
Bálint Balázs szerszámspecialista
Műhelynet szerszámbolt és webáruház.









2016. szeptember 24., szombat

Világelső PET palackos 3D nyomtató



A világ első 3D nyomtatója, ami PET palackkal működik !


A 3D nyomtatás néhány éves technológia, nagyon sok területen ért el rendkívül gyors fejlődést, és mára már sok kialakításban, akár fém nyomtatására is alkalmas gépekkel rendelkezünk. A kézi 3D nyomtatók még újabbak, természetesen a nekik megfelelő helyen ezek a "tollak" is rendkívűl hasznosak lehetnek, főleg, ha esetleg még cnc vezérléssel is párosíthatók. 
A 3D műanyag nyomtatók egyik nagy problémája, hogy az alapanyag nagyon drága, sok esetben nehezen beszerezhető a kellő szín vagy minőség, de ha ezek nem számítanak, az anyag tárolása, és főleg sok esetben a megvétele nehézségeket okoz, mert rész tekercsben vagy méterben nem nagyon lehet hozzájutni.


A nemrég közösségi finanszírozásban szép eredményt elért Renegade nem a világ első 3D nyomtató tolla. Nem is a legkisebb, legkönnyebb vagy legolcsóbb. Egyvalamiben viszont világelső, ezzel pedig könnyedén felveszi a versenyt kihívóival szemben. A Renegade ugyanis nem az ilyen készülékektől megszokott méregdrága műanyag szálakat használja a nyomtatáshoz, hanem a minden háztartásban megtalálható, hulladékszámba menő PET-palackokat.



A Renegade-el tehát nem csak pénzt spórolhatunk, műanyag hulladékunkat azonnal újra is tudjuk hasznosítani, amihez nem kell egyebet tennünk, mint, hogy a ChupaCut palackvágóval vékony csíkokra vágjuk a felhasználni kívánt palackot, és befűzzük a Renegade-be. A toll egy nagy teljesítményű préselőt használ, ami egy csavaradagolóból és egy hevítő berendezésből áll. A forgó menet egyenletesen tolja előre a felmelegített műanyagot, a végén pedig kipréseli a toll fúvókáján. Az olvadt műanyag ezt követően gyorsan lehűl és szilárd, stabil térbeli szerkezetet vesz fel. Az így készített szobroknak pedig már csak a fantáziánk szabhat határt.

A Renegade hosszas használatra lett tervezve, ezért egy erős, tartós alumínium ötvözetből készült, stabil konstrukció. Nagy teljesítményű motorjával és adagolójával megoldást kínál a 3D nyomtató tollak esetében felmerülő leggyakoribb problémára, kis méretük miatt ugyanis ezeknél a szerkezeteknél jellemző a műanyag elakadása. A toll oldalán található gombokkal egyszerűen szabályozhatjuk mind a sebességet, mind a hőfokot, 50 és 320°C között. A nyomtatáshoz műanyag palackokból, zacskókból vagy irattárolókból vágott 5-7 mm széles szalagokat használhatunk, melyek vastagsága 0,14-0,35 mm között kell legyen. Természetesen a palackvágó szerkezetet ( a mosolygós fej ) is megkapjuk hozzá.  Használhatunk normál PLA, ABS, TPE, HIPS, nejlon vagy egyéb szálakat is a nyomtatáshoz, ezeket legfeljebb 1,75 mm-es átmérővel.
renegade_web
A készülék PRO verziója beépített LCD kijelzőt kapott, amin folyamatosan monitorozhatjuk a készülék hőmérsékletét, és sebességét, illetve információt kapunk a nyomtatáshoz használt anyagokról is. További kiegészítője a Renegade PRO-nak egy vezérlő egység, amin keresztül távirányítással is működtethetjük, így akár egy meglévő 3D nyomtató vagy házi, hobby CNC szerszámgép fejeként is funkcionálhat.
Eredeti cikk : cnc.hu
Tisztelettel
Bálint Balázs szerszámspecilaista
Műhelynet szerszámbolt és webáruház

2016. szeptember 21., szerda

Bionikus hangyák fejlesztése, egy új távlat

Úgy gondoltam, kicsit lépek a cikkek területén olyan irányokba is, melyek az új technológiák, az automatizálás, a számítógép vezérelt rendszerek, a legújabb gépek, és irányítások felé mutatnak. Lehenek bár ezek kísérletek, vagy már megvílósult álmok is. 
Nagy segítséget kaptam ebben a cnc.hu csapatától, akiknek a számunkra is érdeklődésre számot tartó cikkeit időről időre közöljük a továbbiakban.

A bionika rohamos fejlődésének köszönhetően a természetben található megoldások implementálására számos sikeres példát tudunk felhozni.
Számos robotikával foglalkozó cég kezdett olyan kutatásokba, melyek az élővilág okos találmányainak technológiai megvalósítását, azok más területen történő felhasználását célozták. Egy ilyen kutatás eredménye a BionicANTs is, ami a hangyák kooperatív magatartását, a magas szervezettséget tükrözi.
BionicANTs_cikk2
A BionicANTs projectben a Festo nem csak a hangyák anatómiáját használta fel az elkészült bionikus hangyák modelljeként, de a hangyák természetben megfigyelhető szervezettségét is sikerült lemásolniuk.
A kooperatív viselkedést egy komplex vezérlő algoritmus segítségével tudták a technológia világának megoldásaival implementálni, így elsőként hoztak létre együttműködő bionikus hangyákat.
Nagymértékben integrált egyedi rendszerek közös feladatok megoldására
A bionikus hangyák a természetben is megfigyelhető szabályok alapján dolgoznak együtt. Kommunikálnak egymással, mozdulataikat és helyzetüket folyamatosan egyeztetik. A mesterségesen gyártott hangyák reprezentálják, hogy az önálló egységek hogyan tudnak közös erővel megoldani egy komplex feladatot, egy teljesen összehangolt rendszerként.
BionicANTs_cikk1
A legfejlettebb gyártási módszerek és technológiák
A bionikus hangyák kooperatív magatartásának működése önmagában egy különleges eredmény, azonban maga a gyártási folyamat is figyelemre méltó. A lézeres szinterezéssel készült alkatrészek felületén vezető struktúrákat alakítottak ki a 3D MID technológia segítségével. Ez a módszer nem csak elektronikai megoldásként kiváló, de a hangyák külsejét is feldobja.
BionicANTs_cikk4 BionicANTs_cikk5
A hangyák lábait mozgató aktuátoroknál a Festo a piezo technológiát alkalmazta. Az aktuátorok hajlítását gyorsan és pontosan lehet vezérelni, kevés energiát igényelnek és a helyigényük is alacsony.

Cikkünk a cnc media cikkének átvétele. 
Eredeti cikk : cnc.hu

Tisztelettel 
Bálint Balász szerszámspecialista
Műhelynet szerszámbolt és webáruház

2016. szeptember 16., péntek

Sport eszközök otthoni készítése 2. clubbell

A clubbell, bár hazánkban, és Európában nem rég fedezték fel, igazából a világ több pontján évszázados hagyományokkal rendelkező sport eszköz.

Általános erősítésen kívül nagyon jó a hát, váll, mell, és kéz izületek és izmok karbantartására, akár gyógyítására. Összetettebb gyakorlatainál már a törzs, fenék, láb izmokat is dolgoztatja. Terápiás céllal, és edzések utáni nyújtásra is jó eredménynel használható több mozdulat sora.

Igen egyszerű felépítésű eszköz, ezért könnyen el is készíthetjük.

A klasszikus clubbell.
Indiai fa clubbell:



Perzsa típusú fa clubbell:


Általános "modern" clubbell:

Néhány alap gyakolrat Patkó Péter instruktortól :




Mi most a mai clubbell-t fogjuk elkészíteni egyszerű anyagokból.

Csak egyszerű, hozzáférhető alkatrészekre van szükség, azaz néhány cső darabra, és a hozzá tartozó fittingekre.
A clubbellek súlya darabonként 2,5 kg-tól akár 20-30 kilóig terjedhet, férfiaknak az 5 kg-os kezdésnek teljesen jó, hölgyek kezdhetnek 2,5 kg. súllyal, ne akarjunk egyból túl nagyot fogni.
Figyelnünk kell arra, hogy a megfelelő súly és a kialakítás is meg legyen, de nem bonyolult művelet, nézzük :





Az ötlet azért zseniális, mert az átmérőkkel, és hosszokkal nagyon jól lehet variálni a súlyokat, a markolat megfelelően kényelmes vastagságát és a markolat végére a gömböt is szépen meg lehet oldani. A súlyt a méret változtatása nélkül növelhetjük pl. olcsó homok, vagy drágább, de jóval nagyobb fajsúlyú acél sörét töltettel.
Nem kell félni, a megoldás nem "Isten káromlás", a clubbell nagykönyvében is a lehetséges kivitelek között szerepel :-))

Egy kicsit komolyabb megoldás, bár kétségtelenűl nagyobb alapanyag igényű, de ez is egszerű, mégpedig az alábbi. Súlyban a tömör anyagok természetesen viszik a prímet a csövekkel szemben, ezért ezt már haladó szinten készítsük el.



Bármelyik megoldást is választjuk, oda kell figyelni, hogy a clubbel talp mérete olyan legyen, hogy azon meg tudjon állni, mert edzés közben sok gyakorlatnál ez fontos, és nem kényelmes mindig a fekvő eszközt felemelni a földről. Nem mellesleg a tárolásban is segítség, kisebb helyet foglal.

A clubbell nyelének a végén mindig van egy gömb, vagy más kiálló forma, ez bandázsolás, vagy csőnél egy lezáró kupak is lehet. Fontossága nem abban van, hogy ne repüljön el az eszköz a kezünkből ( bár ez sem hátrány ), hanem egy jel, hogy ha oda ér a kezünk, akkor már kezd lecsúszni a markolatról, fogjuk újat a markolaton.


Használatának megtanulásában ajánlom Patkó Péter instruktort, akit itt találnak meg :

http://positivepain.hu/


Ha mozgásszervi problémája, esetleg kérdése van, nyugodtan fordulhatnak akkor is hozzá, jó szakember, ember közeli, és kimondottan hasznos tanácsokat tud adni.

Maradok tisztelettel
Bálint Balázs szerszámspecialista
Műhelynet szerszámbolt és webshop

2016. szeptember 14., szerda

Sport eszközök otthoni készítése 1. súlyzók

A súlyzókat azért vettem elsőnek, mert a legegyszerűbb a készítésük, és a leginkább használatos sport eszközök.

Ezek itt profi súlyzók, komoly tervezéssel, ezért jól kezelhetőek, felület védelmük hosszú ideig kitart akár mostoha körülmények között is, jól variálhatóak, több méretben ( súlyban ) elérhetőek, akár színes, akár egyszerű vagy éppen krómozott és általában csúszás mentes fogó felülettel.



Mi kell egy súlyzó összeállításához ?

Kell egy nagyjából egyenes "vas darab", rúd vagy cső
Kell 1, 2 vagy több olyan súly amit erre a vas darabra teszünk.

Szabatosabban fogalmazva.

Kell egy rúd, mérettől függően egy vagy két kezes súlyzóhoz, a méretet le tudjuk venni akár maunkról is.
Kellenek súlyok a rúdra, és kell ezek valamilyen rögzítése.

Beszerzési forrásnak ilyen hely is tökéletes lehet :


Anno a munkahelyünkön nem volt gond, mindig volt megfelelő méretű hulladék anyag, ezekből készítettünk súlyokat. Mostanság a cégek jobban figyelnek ezekre ( természetesen ) és a hulladék anyagok ára is időnként igen magasra szökik.
Mivel azonban az autós szakmában vagyunk, több megoldás is kívánkozik erre, amit alább el is árulok.

Felépítésük :

1. A rúd

A rúdja alapvetően tömör anyag legyen ( hiszen ettől lesz rúd a cső ), mindjárt legyen ebben is súly. Ha rúd akkor gömbvas, beton vas, egyéb kerek "dolog", de akár lehet cső is, ez esetben lehetőleg húzott és vastag falú, hogy a nagyobb erőket is kibírja.

Vastagsága:
A rúd vastagsága legyn olyan, hogy azt kényelmesen meg tudjuk fogni, jellemzően azt mondhatnám, hogy egy kezes súlynál a seprő nyélhez közelítő vagy kicsit vastagabb, két kezes súlynál lapát nyél vastadságú az ideális, de kinek-kinek más is lehet, kéz mérettől függően.

Honnan?
Bármilyen kör keresztmetszetű anyag lehet jó. Autó alkatrészek közül stabilizátor rúd, első vagy hátsó féltengely, lengőkar támasztó rúd, már nem használt bukócső egy darabja, kormány oszlop, amit találunk, és vastagsága, hossza megfelelő. De ha otthon éppen horganyzott víz vagy fekete gáz cső van elfekvőben az is nagyon jó lesz.

2. A súlyok

Ez egy kicsit nehezebb kérdés, mert célszerűen a súlyok vas tárcsák, tehát kör keresztmetszetűek, tömörek, és változó méretűek. Viszont itt sincs nagy baj.

Mérete:
Igazából mindegy, csak párosával legyenek, kivéve az egy súlyos, egy kezes súlyzókat. Ha egy kezes súlyzót készítünk kisebbek, ha két kezest, akkor az átmérő nem nagyon számít, sőt jobb ha nagyobb is a méret.

Honnan?
Kisebb súlyokat személy autó féktárcsákból, fékdobokból, nagyobbakat autó motor lendítő kerekekből készíthetünk, vagy akár teherautók hasonló darabjaiból. Ez utóbbi lehet egy már nem használható motorkerékpár vagy autó pótkerék is, a gumija betonnal kiöntve, vagy éppen vízzel "felfújva" is. Itt a méretekkel, súlyokkal is tudunk variálni.

3. A súlyok rögzítése:

Hegsztés.
Alap esetben, és ha éppen más nincs kéznél hegesztünk mindent mindenhez.
Előnye, az egyszerűség és biztos tartás.
Hátrána, hogy nem tudjuk variálni, megváltoztatni a súlyokat

Csapszegezés.
A rudat kifúrva rugós csapszeggel, átmenő csavarral is tudjuk a tárcsákat rögzíteni. Ez estben számítanunk kell azza, hogy a tárcsák lötyögnek, forognak a rúdon, sokszor ez nem kényelmes, és esetleges újj vagy bőr becsípődéssel balesetet is okozhat.

Menetes rögzítés.
Ha mód van rá, és mindenképp cserélgetni akarjuk a súlyokat, lehetőleg válasszuk ezt. Hátránya, hogy gép igényes a menet vágás, és megfelelő anyát is kell találnunk hozzá. Előnye, hogy a tárcsák mérete, vastagsága, száma nem befolyásló tényező, mindig szorosan tud tartani.
Kikerülhető a menet készítés, ha a rúd nem rúd hanem cső, és abba egy menetes szárat hegesztünk, a megfelelő alátétekkel és anyákkal ellátva. Mindenképp minimum 20 mm-es menetben gondolkodjuk egy kezes, és nagyobb átmérőben két kezes súlyzóknál.

Mindegy melyik megoldást választjuk lényeg, hogy a súlyok célszerűen nem mozoghatnak a rúdon, nyélen.

4. A kialakítás.

Egy kezes egy súlyos súlyzó.
Alapvetően a csokló és alkar, valamint a váll, tricepsz, lapocka edzésére szolgál. Két súlyosból is készíthető az egyik oldal elhagyásával, de ha bele gondolunk ez célszerútlen, a rúd végek kialakítása miatt. Ha ilyet készítünk, maradjunk annál, hogy az ne két súlyos súlyzóból legyen vissza butítva. Lehet egy darab tömör rúd is, vagy éppen egy kalapács.

Ez egy csőkulcs-ród-súly kombó, jo megoldás.
A szorítás kipuffogó bilinccsel is megodlható. Kicsit esetleg macerás a megbontása, de jó megoldás.




Egy kezes két súlyos súlyzó.
Klasszikus darab, egyszerű megoldás, minden egy kezes vagy páros kezes gyakorlathoz jó, itt éppen betonból.




Két kezes súlyzó.
Csak két kézzel használjuk ( ha nem vagyunk erőművészek, vagy nagyon gyakorlottak ). Emelés, húzás, guggolás, sok mindenre használható. Nagy súlyoknál komoly odafigyelést gényel, sok esetben csak segítővel hasznájuk, a használat közben komoly lehet a sérülés veszély is.

A képen a súlyok láthatóan mozogni, csúszkálni is tudnak, a súly furatának csökkentéséhez jó ha mindjárt keresünk kerék agyat is a féktárcsákhoz, ezzel a súlyt is növeljük. Egy agyra több tárcsát is rögzíthetük.





Különleges / nagyon házi kialakítások.

Ha eltekintünk attól az egyszerű ténytől, hogy a súlyzók anyaga alapvetően és szükség szerűen vas, akkor sok más anyagból is készíthetünk ilyen eszközöket, persze mindegyiknek meg van a maga hátránya is, némi előny mellett.

Beton súlyzók.
A rudak végére bármilyen forgás testet utánzó formából önthetünk súlyokat, lehet ez virág cserép, vödör, vagy éppen egy étrend kiegészítő edénye, de egy vas fékdob súlyát is növelhetjük így.
Ne feledjük a beton igen törékeny, tehát hosszú élettel ne nagyon számoljunk, viszont olcsó...



Fa súlyzók.
Redneck súlyzóknak is hívják. Lehet egy kezes,két kezes, lehet rudas, vagy "madzag" fogós.
Sajnos a fának kicsi a sűrűsége az egyéb megfelelő anyagokhoz képest, így nagy méretekben kell gondolkodnunk. Viszont ha tüzelőt vágunk, találhatunk megfelelő méretet a fa kupacban, ez is "ócsó" megoldás lehet. Ha már nem kell, akkor pedig lesz belőle meleg a kályhában...




Bármi más...
Súlyokat készíthetünk egy erős anyagú kisebb vagy nagyobb zsákból, azt homokkal, acél vagy más soréttel, kis méretű használt csavarokkal töltve, Kézbe, hátra, vállra véve, füllel, vagy a nélkül. "Játszhatunk" beton kefnivel, kővel, cementes zsákkal. Igazából mindenből lehet súly, ha akarjuk, és érzünk elég késztetést arra, hogy használjuk azt.

Jó munkát és edzést kívánva maradok tisztelettel
Bálint Balázs szerszámspecialista
Műhelynet szerszámbolt és webáruház






2016. szeptember 12., hétfő

Sport eszközök otthoni készítése, bevezetés

Mivel egy komolyabb motoros baleset miatt váll fájdalmakkal küzdöm, a vállam tornáztatása, mozgás tartmányának visszanyerése, és a fájdalom csökkentése érdekében sok sportról, mozgásról szóló cikket olvastam el az utóbbi időben, sok szakemberrel beszéltem, és sokat tanultam.

Bár most itt nem célom és tisztem ajánlani semelyik mozgás formát, sokat egyeztettem masszőrökkel, edzőkkel, orvosokkal, milyen otthoni váll mozgatást, karbantartó tornákat végezzek, illetve masszőrhöz is járok, hogy a vállam sérülésből adódó beszűkült mozgását növelje, a minden napos fájdalmamat csökkentse.

Viszont ( most jön a szerszámokhoz való kapcsolódás ) barangolásom során sok olyan sport eszközzel találkoztam személyesen, és a  a neten is, amiket akár otthon igen könnyen el lehet készíteni. ezeket az sporteszközöket azért merem ajánlani, mert szakembereket is megkérdeztem róluk, illetve van olyan is, amelyet az illető mozgásforma rendszer "nagy könyve" is leír, tehát bizton állíthatom, hogy ezek ismertetésével, ajánlásával nem követek el semmilyen megbocsáthatatlan vétket.

Lesznek komolyabb, és viccesebb megoldások, természetesen mellé téve az igazi, lehetőleg profi formákat is.

Elkészítésük általában nem igényel majd túl nagy felkészültségek, vagy szerszámzatot.

Az alap anyagok jó része egy átlagos háztartásban, vagy ismerősöknél is megtalálható, ha mégsincs, könnyen beszerezhető.

A szerszámok között a legkomolyabbak is egy jól felszerelt otthoni barkács műhelyben már meg vannak, de egy vidéki portán szerintem elengedhetetlen, hogy legyen némi satu, kalapács, hegesztő vagy sarokcsiszoló gép. Szakértelemet alig, vagy csak az alapokat igényli az elkészítés.

Természtesen ha a gyakorlati kivitelezésben ( akár a technikai akár a felszereltségi oldalon ) elekadnának, elérhetőségeinken állok rendelkezésükre.

Az olvasáshoz jó szórakozást, és megfelelő találat esetén jó munkát kívánok.
Bálint Balázs szerszámspecialista
Műhelynet szerszámbolt és webáruház

2016. szeptember 9., péntek

Akkutöltők télire

Akkumulátor töltésről, szakembereknek.


Jelen cikkünk leginkább szakembereknek, és érdeklődő szerelőknek szól, hiszen a benne foglaltak kevéssé az egyszerű autó tulajdonosok felkészültségét feltételezi, inkább kisebb nagyobb szervizekét.
Azért érdemes átfutni, hisz sok jó információt kaphat mindenki, aki egy indítási hibával találja szemben magát.
A téli hideg beköszöntekor gyakran előfordul, hogy indítózás közben az indítómotor lassan forgatja meg a motort, így az nem vagy csak nagyon nehezen indul be A jelenséget nem csak az akkumulátor hibája okozhatja, hanem az önindító, a vezetékrendszer, de akár generátor hiba is. Célszerű kideríteni, hogy melyik fődarab a hiba okozója.
Folyadékos nyitott akkuknál érdemes a folyadékszintet elsőként ellenőrizni és beállítani.
Itt ellenőrizhető és feltölthető az elektrolit :

 A további hiba kiderítéséhez indítózás közben mérjük meg egy multiméterrel, hogy az akku pozitív csúcsa és az önindító pozitív csavarja között, illetve az akku negatív kúpja és az indító fémháza között mekkora feszültségesés lép fel. Ha bármelyik oldalon 0,5V-nál nagyobb a feszültségesés, tisztítsuk meg, szükség esetén javítsuk meg a csatlakozásokat. Általános szabály, hogy kötésenként 0,2 V-nál nagyobb feszültség esés nem lehet. 
Egyszerű multiméter is elég nem kell nagy dologra gondolni :

Megfelelő vezetékrendszer esetén mérjük meg az önindító áramfelvételét. Ha ez a járműre jellemző értéknél (pl. személyautó benzines motorjánál 100-160A, dieselnél 240-360A), lényegesen nagyobb, akkor valószínűleg az önindító hibás. 
Áram erősség mérést már lakat fogóval mérünk, fontos, hogy egyen áramot tudjon mérni :

Az indításképtelen akkumulátort vizsgáljuk meg közelebbről! Szemrevételezéssel kizárhatjuk az esetleges külső sérülést. Minden további vizsgálat előtt az akkumulátort teljesen fel kell tölteni. Célszerű feszültségkorlátozott automata töltőt használni, amellyel felügyelet nélkül is elkerülhetjük az akkut károsító túltöltést. A 14,4V-ban feszültségkorlátozott töltővel addig töltsük az akkut, amíg a töltőáram kb. 0,8-1A alá esik Az akkumulátor precíz vizsgálatát csak erre alkalmas, speciális mérőműszerekkel lehet elvégezni.
Használjunk digitális akkutöltőket, ezek un. IU töltési karakterisztikával és csepptöltés funkcióval is rendelkeznek. Felügyelet nélkül is használhatók :




A multiméteres kapocsfeszültség mérés csak durva hiba kimutatására alkalmas. Az akkumulátor energia tároló képességének mérésére kapacitásmérő műszer szolgál. Ez egy olyan állandó áramú terhelő eszköz, amely a beállított konstans árammal kisüti az akkumulátort 10,5V-ig és közben méri az eltelt időt. A tényleges kapacitást (Ah) indító akkumulátoroknál 20 órás kisütéssel kell mérni. Ez azt jelenti, hogy az akkumulátor névleges (feliratozott) kapacitásának huszadrészével, A-ban kifejezve, terhelik az akkumulátort 10,5V-ig. Közben a műszer méri az eltelt időt percben. A tényleges kapacitás Ah=(Kisütőáram x idő)/60 összefüggéssel számítható. Ez a mérési módszer viszonylag lassú, a napi gyakorlatban nehezen alkalmazható.
Helyette az un. tartalék tárolóképességet érdemes mérni. A kapacitásmérő műszer erre is alkalmas. A mérés lényege, hogy bármilyen méretű is legyen az akkumulátor, minden esetben állandó 25A-al kell a kisütést elvégezni, és szintén percben mérni az időt 10,5V-ig. Az így kapott perc érték jellemzi az akkumulátort. Pl. egy hagyományos, síklemezes, folyadékos, 55Ah-s akkunál ez az érték kb. 85 perc. Egy ugyanolyan méretű, spirálcellás, száraz (gázrekombinációs) akkunál 120 perc. Gyakorlati szempontból a tartalék tárolóképesség úgy közelíthető meg, hogy egy átlagos személyautó éjszaka lámpákkal, szokásos fogyasztókkal közel 25A körüli áramot fogyaszthat. Elromlott generátor esetén az adott akkumulátor a megadott percig tudja az autót működtetni.Ha álló motornál fogyasztókat működtetünk, az akkumulátor energia tárolóképességét vesszük igénybe. 
E mellett az akkumulátornak van egy másik, talán még fontosabb paramétere: az indítóképessége, az indítóárama. Jelenleg Magyarországon 4 féle szabvány szerint mért indítóáramokat tüntethetnek fel az egyes gyártók, igaz, hogy a közös európai ajánlás szerint az EN szabványát érdemes előnyben részesíteni. Ennek lényege, hogy a feltöltött akkumulátort -18 Celsius fokos hűtőkamrába kell helyezni, lehűteni, majd 24 órán át hidegen tartani. Ezután lehet az EN szabványban megadott konstans hidegindító árammal megterhelni 10 másodpercig. Eközben a telep feszültsége nem eshet 7,5V alá. A gyakorlatban ezt a mérést is nehéz elvégezni, hiszen komoly hűtési feladat és hosszú idő is kell hozzá.
 A napi használatra alkalmas eljáráshoz konstans áramú akkumulátor teszter kapható, amely indítóképességet és tartalék tárolóképességet is precízen tud mérni. Ez a mikroprocesszor vezérelt, digitális mérőeszköz teljes képet tud alkotni az akkumulátor állapotáról. Szemben a csak durva akku hibák kimutatására (cellazárlat, szakadás, lemerültség) alkalmas, 1 ellenállással működő terhelővillával, ez a műszer 2% pontossággal megméri az akku szükséges paramétereit. 
Állandó áramú akku teszter :

Gombnyomásra beállítható terhelőárama 5 és 420A között tetszőlegesen változtatható. (Forgalomban van már a 850A áramú készülék is!) A berendezés belső hővédelemmel és önellenőrző áramkörökkel van ellátva. Segítségével az autóba épített generátor tesztelése is elvégezhető, a vezetékrendszer megbontása nélkül. 
Terhelő villás akku teszter, kisebb kölstéggel, gyors egyszerű mérés :

Kis méretű digitális akku teszter, gyors, bárhol elvégezhető mérés :



Egy ebédidőnyi idő alatt teljes biztonsággal minősíthetők akkumulátorok, kicsik és nagyok egyaránt. Ha nincs ennyi időnk, akkor egyszerűbb műszerekkel, teszterekkel ( terhelő villás vagy egyszerű digitális teszter ) is elvégezhetjük a mérést, ezek nagyjából megmutatják az akkumulátor használhatóságát, pontos értékeket azonban nem adnak.
A speciális mérőeszközöket megfelelő interfész segítségével számítógépre lehet kötni és akár grafikusan értelmezhető kiértékeléshez juthatunk. Ez sokszor azért is fontos, hogy az ügyfél láthassa akkumulátorának pontos állapotát, nem utolsó sorban ( és ezt nem győzöm hangoztatni ) az írott, nyomtatott hiba lista, esetleg magyarázat még akkor is nagyban növeli az ügyfél szervízbe, szerelőbe vetett bizalmát, ha abból egy kukkot sem ért ! :-))
Cikkünk a FOREX Kft segítségével íródott.

Tisztelettel
Bálint Balázs szerszámspecilalista
Műhelynet szerszámbolt és webáruház

2016. szeptember 6., kedd

Légtisztító olcsón

Sokszor feladat, mi több elengedhetetlenül szükséges a levegő megfelelő tisztítása, szagtalanítása akár pollen kiszűrése. Most, ősszel különösen fontos lehet, hisz az allergiások nagyon rosszul is lehetnek.

Ennek egyik megoldása a levegő megfelelő szűrése, amire nagyon sok jó és kevésbé jó megoldást találunk. Ezek közös ismertetője, hogy ami olcsó nem elég hatékony, ami pedig megfelelően jó szűrési minőséget ad, általában igen drága.
Most egy olyan egyszerű, akár otthon is kis költséggel kivitelezhető megoldást mutatok be, amivel nagyban könnyíteni lehet akár az allergiások életén, akár jó minőségű levegőt állathatunk elő, bármely más okból.

Az alap.
A légtisztítók felépítése.
Adott egy elektromos ventillátor, mely különböző anyagú és kialakítású szűrő felületeken ( esetleg nedves is lehet ) áramoltatja át a levegőt. A felület oly kis lyukakkal készül, hogy azon a legkisebb szennyeződés sem tud átjutni, ez jellemzően a pollen méret.

Itt egy minden igény kielégítő több fokozatú légtisztító szűrő rendszer működési vázlatát mutatjuk :

1. fokozat HEPA szűrő a szilárd szennyeződések 99%-át felfogja
2. fokozat aktív szén szűrő szagtalanít
3. fokozat UV lámpával fertőtlenítés
4. fokozat statikus felület a még a levegőben található legkisebb részek felfogására
5. fokozat ezüst szűrő a baktériumok kiiktatására

Ennyire azért ne legyünk maximalisták, nekünk most nem kell a csíra mentes levegő minőség, egyelőre maradjunk az első fokozat megépítésénél :-))


A probléma.
Első sorban az ár. A jó minőségű, megfelelően nagy kapacitású levegő tisztító gépek több tízezer, akár százezer forintos költséget is jelentenek.
Nem is beszélve arról, hogy a méret határok miatt a beépített szűső felület nagysága is erősen korlátozott. E miatt a ventillátor erejét, ezzel energia fogyasztását is növelni kell a megfelelő légáram előállításához, vagy a szűrő felületet kell növelni. Mindkettő költség növelő hatású, és nagyobb zajjal is jár.

A megoldás.
Keresni kell egy kis elektromos teljesítményű, de lehetőleg nagy levegő mennyiséget mozgató ventillátort, melyet a szükséges méretű, felület nagyságú és minőségű szűrővel látunk el.

Ez nem kis feladat elsőre, de nincs miért aggódni, hisz a megoldás már meg van.

Első körben el kellett gondolkodnunk, hol használunk az életben olyan minőségű, és bármikor elérhetű szűrőket, amelyek megfelelnek az elképzelésünknek.
Mivel az autós szakmában nőttünk fel, így adta magát a probléma megoldása, az autókban használatos klíma pollenszűrőt fogjuk használni. Ezek sok méretben elérhetők, szinte bármelyik autósboltból pótolhatók, nem túl drágák, és jól használhatóak.
Mivel majd meglátják milyen egyszerű a gépünk felépítése, a későbbi átméretezés sem okozhat semmilyen gondot.
Itt is rendelhetünk méret szerint, de biztos még sok oldalon találunk ilyet :
Pollen ( HEPA ) szűrők méret szerint

Második körben meg kellett találni a megfelelő ventillátort. Ennek 230 V-os hálózati feszültség a legcélszerűbb, de természetesen lakókocsiba, hét végi házba 12 V-os is lehet, ahogy a körülmények és lehetőségek kívánják, ez most másodlagos kérdés.

A szűrő és a ventillátor méretét össze kell hangolni.

Alapvetően nézzünk körül otthon, miből tudunk gazdálkodni, vagy ha nem, akkor keressünk használható méretű ( kb. 15-20 cm élhosszúságú ) szögletes házas ventillátort. Ez lehet számítógép rendszer hűtő ventillátorja is, bármi amihez hozzá férünk.

Ha ez meg van, akkor keressünk hozzá megfelelő méretű szűrőt, ez némileg könnyebb, hisz az autó alkatrész nagykereskedők oldalai sokban segítenek, ha mégsem akkor kérjük alkatrész bolt szakértő segítségét, biztosan lesz megfelelő méretű szűrő betét elérhető árban.

A szűrő betétet majd nem csak símán a felületre rögzítjük, hisz a szűrőn átáramló levegőnek a lehető legkisebb ellenálláson kell áthataldnia, ezért mindjárt kettőt vegyünk belőle.


Némi kartonnal és ragasztó szalaggal állítsuk össze a levegő szűrőnket a kép szerint, a réseket ragasszuk le, ne a szűretlen levegőt keringessük, kialakításában éptsünk "háztetőt".



A szűrok oldalát kartonnal tudjuk lezérni, nem kell sokat méregetni, rajzoljuk át a fomát, és vágjuk ki egy ollóval.




Ez után az éleket ellenőrizzük, ha kell ragassztuk le ismét.


Figyelem !
Néhány dologra azért alaposan figyelni kell !

A ventillátor áramlási ( munka ) irányát a ventillátor lapát kiképzése is megmutatja, de általában a házon is jelölik, erre oda kell figyelni, különben kis hatásfokkal és nagy zajjal találjuk szembe magunkat.
A szűrőkön is ( különösen ha aktív szenes szűrőt használunk ) fontos, hogy a megfelelő áramlási irányt betartsuk, ez is jelölve van.

Így találjuk a jelölést :




És a végeredmény, amiért dolgoztunk, egy egyszerű, de minden szükséges igényt kielégítő levegőszűrő ventillátor.

Ötlet :
Ha aktív szenet tartalmazó szűrő betétet vásárolunk, akkor nem csak fizikailag tisztítjuk meg a levegőt, hanem szagtalanítjuk is azt.

Végül még néhány jótanács.

A szúrő felület nagysága miatt nem kell sokszor cserélni a szűrő betétet, kb évente egyszer. A szerkezetet tehetjük állványra, kis asztalra, vagy éppen a szekrény tetejére is, fontos, hogy a levegő be és ki áramlását ne akadályozzuk, szűkítsük le, vagy irányát ne törjük meg.

A szűrő rendszer működését meghosszabbíthatjuk azzal, ha a ventillátor oldalről időnként kiporszívózzuk ( természetesen beltérben csak HEPA filteres porszívóval, vagy kültéren levegővel ellen irnyában kifújjuk a szűrőket.

Jó munkát kívánva maradok tisztelettel
Bálint Balázs szerszámspecialista
Műhelynet szerszámbolt és webáruház